déroulé d'une séance de réflexologie

Déroulé d'une séance de réflexologie plantaire ou palmaire

Je débute par un échange sur la raison de votre venue, un questionnement sur votre état émotionnel , physique , vos antécédents familiaux, votre mode de vie, votre environnement personnel et professionnel…, donc prévoir pour une première séance une durée de 1h15

(15mns d'échange et 1h de manipulations réflexologiques)

Ce bilan réflexologique me permet d’établir un protocole de réflexologie plantaire ou palmaire adapté à vos maux et répondant à vos attentes.

Tout au long de la séance, vous serez confortablement installé sur une table de massage en position allongée ou semi assise, je m'adapte à vous . Seuls vos chaussures et chaussettes sont retirés .Et si vous avez froid, un plaid est à votre disposition.

Début de la séance

Je commence toujours lors d'une séance de réflexologie plantaire, par un petit nettoyage de vos pieds avec une linguette hypoallergénique. La séance débute toujours par des mouvements de relaxation afin de détendre le pied ou la main ainsi préparer le corps à recevoir les bienfaits de la séance de réflexologie.

Durant la séance

Le travail se fait en alternance, je débute par le pied gauche puis le pied droit, tout comme avec les mains, avec une technique de digitos-pressions sur les zones réflexes appropriées.

Il est possible qu'une légère sensibilité apparaisse, en résulte qu'un blocage d'énergie soit présent , j'adapte ma pression selon votre ressenti.

Fin de la séance

La séance se termine par des mouvements de relaxation afin d'optimiser la détente et la sensation de mieux être. Nous échangeons de vos ressentis, de vos impressions. Je propose à chaque fin de séance une technique complémentaire soit par de la réflexologie auriculaire ou de la réflexologie faciale, et je peux aussi vous donner quelques conseils d'hygiène alimentaire

La fréquence des séances

En fonction des troubles détectés, il est possible que plusieurs séances soient nécessaires pour accéder au résultat recherché.

Un suivi sur 3 à 5 séances est généralement conseillé à raison d’une séance par quinzaine.

Aussi des séances ponctuelles d’entretien peuvent être bénéfiques, idéalement lors des changements de saisons.

Les bienfaits de la réflexologie

Relaxation et profonde détente
Régulation du système nerveux et élimination des tensions
Activation de la circulation sanguine, lymphatique et énergétique
Renforcement du système immunitaire
Activation des facultés d’auto-guérison de l’organisme
Prévention, soulagement, voire élimination de nombreux troubles

CONTRE-INDICATIONS

Troubles circulatoires (phlébites, thromboses)
Troubles cardiaques
Inflammation des pieds, ou des mains, mycoses du pied
Entorse, blessure ou traumatisme récent (pied ou main)
Durant les 3 premiers mois de grossesse.
Fièvre